Of je nou lekker thuis een HIIT sessie wilt doen of een rustige yoga sessie, wij hebben de beste 5 apps gevonden voor elke situatie
Nike+ Training Club (gratis)
De Nike+ Training Club app heeft het allemaal! Blijf gemotiveerd met de Nike Sport Feed, Deel je foto’s, organiseer je volgende workout samen met je vriend uit jouw buurt en kies daarbij uit een breed aanbod van geweldige workouts speciaal ontwikkeld door de Nike Master Trainers and profisionele ahtleten. Het lijkt ons de beste combi voor elke fitness fan.
klik hier voor iTunes of hier voor Google Play
7 Minute Workout, (gratis)
You’ll never have an excuse not to workout again! There are 12 high intensity bodyweight exercises for 30 seconds per exercise with a 10 second rest in between. Seven minutes in heaven suddenly has a whole new meaning!
Je zult nooit meer een excuus hebben om niet te trainen! Want deze app geeft je de mogelijkheid om, waar je ook bent een 7 minuten durende workout te doen. Er zijn 12 hoge intensiteit lichaamsgewicht oefeningen gedurende 30 seconden per oefening met 10 seconden rust tussendoor.
Klik hier voor iTunes of hier voor Google Play
Voor alle lopers: Strava (gratis)
For all you budding runners and cyclists out there! Track your runs and rides with this GPS app, join challenges and share your photos with the Strava community. You can also search for like-minded people of your fitness level and area to train with giving you a whole new way to create a fit family!
Voor alles sociale lopers en fietsers die er zijn! Volg je runs met deze GPS app, accepteer uitdagingen van andere en deel je foto’s in de strava communitie. Je kan ook opzoek gaan naar andere runners met hetzelfde niveau om samen de uitdaging aan te gaan.
Klik hier voor iTunes of hier voor Google Play
Voor de Meditatie: Smiling Mind (gratis)
The idea that meditation makes your mind smile makes us so happy! It keeps track of how long you meditate for, as well as the number of sessions you complete. We’ll be using this app all year long!
Het idee dat meditatie je geest laat glimachen maakt ons zo blij! Het houdt bij hoe lang je mediteert, evenals het aantal sessies die je volbrengt.
Klik hier voor iTunes of hier voor Google Play
Voor een Yoga sessie: Daily Yoga (gratis)
With 50 plus sessions and yoga programs as well as 400 plus yoga poses with HD videos, this app is a great guide for beginners and seasoned yogis alike.
Met met meer dan 50 yoga sessies en meer dan 400 yoga houdingen met bijbehorend HD-video’s is deze app een geweldige gids voor beginners en ervaren yogi’s.
Klik hier voor iTunes of hier voor Google Play
Image credit: iStock
