De laatste tijd heb ik weinig motivatie. Mijne excuus is voornamelijk dat ik geen tijd heb, omdat ik veel moet werken of het is te mooi weer en ik ga liever lekker op het terras zitten met vrienden.
Toch moet er echt wel gesport worden, aangezien over een maand de ‘Dam tot Damloop’ al weer is. En ook de halve marathon van Amsterdam en de ‘Zevenheuvelenloop’ staan op de planning.
Het gezonde eten schiet er ook bij in, de gezellige zomer maanden zorgen er vaak voor dat er niet veel tijd is om thuis gezond te koken.
Hoe ik zorg voor motivatie? Instagram!
Ik heb een paar accounts waar ik ga doorheen scroll als ik de nodige motivatie nodig heb. Dit zijn Instagram accounts die heerlijk gezonde maaltijden laten zien, sportmerken die de nieuwe collectie laten zien of ‘fitgirls’ die mij laten zien dat je hard moet werken voor een goed lichaam.
Hieronder een paar voorbeelden van Instagram accounts die mij motiveren en misschien nu jou ook wel. Zodat je in het najaar fit aan de start kan staan van diverse hardloopwedstrijden.
Voor welke hardloopwedstrijden heb jij je ingeschreven?
Annemerel, ook wel bekend van haar gelijknamige blog: annemerel.com.
Het lijkt wel of zij altijd motivatie heeft om te hardlopen, ze komt op de mooiste plekken en maakt ook de beste hardloop selfies tijdens het hardlopen. Dit is mij echt nog nooit gelukt!
Altijd als ik door haar Instagram feed blader krijg ik de inspiratie om mijn hardloopschoenen aan te trekken en te gaan. Het lijkt haar zo gemakkelijk af te gaan met een fantastische pace, waar ik alleen maar van durf te droom. Zeker een aanrader, als je even geen motivatie hebt!
Toutes en Basket, twee vrouwen die echt de mooiste hardloop foto’s maken.
Zij komen echt op de mooiste plekken in de wereld tijdens het hardlopen. Dit Instagram account inspireert mij dan ook om nieuwe mooie plekjes te ontdekken tijdens het hardlopen. In Nederland zijn zulke mooie plekken ook te vinden, maar niet als je telkens hetzelfde rondje blijft lopen. Ook inspireren ze mij met de manier van fotograferen van hun hardloop foto’s.
Stylerunner, mode, hardloopmode is natuurlijk ook een grote motivatie. Stylerunner blijft mijn favoriete online shop voor hardloopkleding. Hun Instagram account bestaat dan ook uit de meest modische sport foto’s. Die mij inspireren om nieuwe kleding aan te schaffen, wat uiteindelijk weer motiveert om te gaan sporten. Niet de goedkoopste motivatie, maar wel een hele fijne!
Rens Kroes, naar mijn idee de beste healthy food Instagram die er bestaat. Ze weet het erg goed te fotograferen en ook haar recepten zijn duidelijk, niet lastig te maken en mislukken daardoor ook nooit. Haar kookboeken staan bij mij in de kast, toch blijft haar Instagram vernieuwend en valt ze niet vaak in herhaling.
Mysweatlife, Kelsey Wells, begon zelf 2 jaar geleden met BBG van Kayla Itsines en is zelf ook uitgegroeid tot een Social Influencer. Door haar besef ik dat tijd geen excuus is, ze heeft een zoon van 2. Na haar bevalling besloot ze dan ook dat ze haar oude lichaam terug wilde en dat hard voor wilde werken. Dit is haar zeker gelukt en ze ziet er beter uit dan ooit!
Erg inspirerend en laat zien dat als je er hard voor werkt, alles mogelijk is!
Dafne likes, Instagram account van Dafne Schippers. Op dit Instagram account en gelijknamige blog, die ze samen beheerd met haar zus, geeft Dafne een kijkje in de keuken. Ze laat zien hoe ze zich voorbereid op grote wedstrijden, wat ze eet en deelt haar recepten. Dafne Schippers is natuurlijk één van de grootste inspiraties voor het hardlopen, maar om te weten wat ze o.a. eet, is helemaal leuk!
Nike running, de afbeeldingen, de nieuwe collectie. Alles inspireert mij van dit Instagram account. Hoe Nike zichzelf in de markt zet is zo inspirerend en ze zorgen er ook nog voor dat jij gemotiveerd raakt om te gaan sporten. Nike Running Club bevinden zich over de hele wereld in verschillende hoofdsteden en inspireren 1000den mensen. Natuurlijk hun slogan: Just do it! is precies waar ze voor staan en wat ze ook zeker overbrengen. Dankjewel, Nike!
